やうち健康院 ブログ

2013/02/14

腰痛の本当の原因は その2

腰痛の本当の原因 続き

 

 何か物を持った、立ちっぱなしだった、座りっぱなし など腰痛が発生したきっかけはイロイロあると思います。

 

しかし、カラダは多少無理をして痛みが出ても

一晩休めば治るという『自然治癒力』があります。

 

仕事、運動、家事などの『疲労』

 

睡眠、お風呂、笑顔などの『回復』

『疲労』と『回復』このバランスが出来ていれば、 痛みが続くこともなく整体などのお世話になることは まずありません。

しかし、『疲労』が大きすぎたり、『回復』の 質や、時間が短いといった状況になると

『疲労』が取りきれず、カラダに蓄積していきます。

朝起きて、

・カラダが痛い

・スッキリと目覚めない

などといった経験がある人は 疲労がすでに蓄積している状態だと思って下さい。

 

では、疲労が蓄積するとどうなるか

実は『姿勢』が悪くなります。

骨盤や背骨、肩甲骨、頭蓋骨といった骨は すべて筋肉が支え、姿勢が成り立っています。

その筋肉に疲労が溜まると、骨盤や背骨などを 支えきれず、“猫背”などの悪い姿勢と なってしまいます。

では、姿勢が悪くなるとどうなるのか

続きはまた明日

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腰痛、肩コリ、首の痛み、偏頭痛、めまい、四十肩、背中の痛み、足のシビレ、痛み、股関節痛、膝痛 のことなら『やうち健康院』にご相談下さい。

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刈谷市、安城市、知立市、東浦町、大府市、豊田市、豊明などから来院されています。

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2013/02/13

腰痛の本当の原因は?

こんにちは。

ぎっくり腰もほぼ痛みもなくなり、 かなり自由に動ける様になりました。

やっぱりどこかカラダが痛い、というのは 生活に不便さを感じますし、なにより 気持ちが沈んで、楽しくありません。

『健康が一番』ですね。

 

さて、腰が痛くてマッサージや電気、けん引 など色々試したけど、なかなか良くならない、

または、一時は良くてもちょっと何かすると 痛みがぶり返す。

そんな経験のある人、 今も腰痛に苦しんでいる人は、

ちょっと目先を変えて、治療をすることを 強くお勧めします。

 

腰の痛みを訴える方の腰はカチカチに凝り固まって いる、みなさんの想像通りです。

そこを何とか柔らかく、ほぐそうとして 電気やマッサージをする訳ですが、

では何故、腰の筋肉がガチガチになるのでしょう? ちょっと考えてみて下さい。

続きはまた次回に。

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2013/02/04

ぎっくり腰

こんにちは。

先週、ぎっくり腰の患者さんがやってきて

2回目の施術時には、『全然楽になりました』 と言っている姿をみてこちらも喜んでいました。

が、今度は私自身がぎっくり腰になっちゃいました

少し前から肩や背中などイロイロなところが 痛かったので、

そろそろ調整に行かなきゃな~ なんて思っていたら、『ハックション』の一発で

グッギッ!!と・・・

皆さんも気をつけて下さいね~

早めの手当て。

その一言に尽きます。

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2013/02/01

だら~

こんにちは。

週末、天気が崩れそうですね。

 

さて、三河地区に住んでる人は『だら~』

という言葉は当然知ってると思います。

そう、代表的な三河弁ですね。

ある患者さんが、『だら~』を 初めて聞いた時、とても驚いたと言います。

なんでも石川県では『だら~』は『アホ』 のことらしく、とても違和感を覚えたそうです。

当然私も三河出身なんで、なんとも思って いませんでしたが、

石川と愛知そんなに 離れていなくても全然違うんですね。

 

あと以前東京出身の方が、『エライ』を聞いて

???となったそうです。

はじめは『何がそんなに偉いの?』と思ったらしく、 やはり違和感を感じたそうです。

刈谷は他県から越してきた方が多い市だと思います。

仕事柄、色々な食文化や言葉の話を聞けるので、 楽しみながら仕事をさせて頂いてます。

また、方言で面白い話があれば聞かせて下さい。

それでは。

 

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2013/01/29

姿勢と肩こり

こんにちは。

先日、テレビで肩こりについて放送がありました。

肩こりの9割が姿勢が悪いのが原因だそうです。

頭を支えてる、首や肩の筋肉に負担がかかるため 疲労しハリやコリ、痛みとなってしまうというものでした。

まったくその通り!!

なので、肩コリのためにと電気をかけたり、 首が痛いからといってけん引をやっても、なかなか 効果はあがりません。

首に負担がかかってしまう、姿勢そのものを なんとかしないとず~と肩こりは続いてしまいます。

 

ちなみに、猫背になり頭の位置が4cm前になるだけで

大体20kg首にかかる負担が増えるそうです。

どうです?すごい負担でしょ!!

もし、肩コリや首の痛みで悩んでいるなら 姿勢を良くする当院の整体を受けてみてください。

お待ちしております。

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