こんにちは。
本日、出産後約1年の方が来院されました。
その方のお悩みは『肩こり』『背中の痛み』でしたので
よくある産後の不調についてお話をしたいと思います。
出産後は赤ちゃんにおっぱいをあげるので、どうしても前かがみの状態が続いて
背中や肩が凝ってしまいます。夜、しっかり寝ることで疲労した背中や肩の凝りが
回復するのですが、夜中も授乳があるのでしっかりと休めません。
疲労と回復のバランスが崩れた、こういった生活が続くと疲労が蓄積していき
慢性的なコリになっていきます。回復が見込めないこういった時期は
整体などを活用して疲労をため込まないようにしたいものです。
もちろん旦那様の協力も必要です。
産後、身体の不調でお困りの皆さんも、我慢せず整体を利用してみて下さい。
きっと良い結果が得られると思いますよ。
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肩こり、首コリ、背中の痛み、産後の身体の不調、ケアのことなら
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