やうち健康院のブログです。揉んだりボキボキしない、今までの整体のイメージと異なる無痛整体です。体験者からは「不思議～」「楽になった」との声が続出しています。
刈谷駅徒歩5分。知立、東浦、安城、岡崎、西尾、碧南などからもアクセス良好です。

万年肩こり、2年続いている膝の痛み、坐骨結節がずっと痛い、

4年前からの腰痛、坐骨神経痛、膝の痛み、

注射を10本以上うっても治らない肩の痛み

腰のはり、右ひざ痛、股関節の痛み、ふくらはぎ、足首の不調

慢性肩こり、スポーツ選手のカラダのケア（大きな不調なし）、

腰の痛み、坐骨神経痛で夜も眠れないほどのおしり、太ももが痛み

手のシビレ、腕が挙げ辛い、股関節の痛み、膝の痛み

朝起きると腰が痛い（すべり症）、膝の痛み

首が歪んでる、肩コリ、首コリ、毎日の頭痛

肩こり、首こり、腰の痛み、椎間板ヘルニア、

坐骨神経痛でおしり、太もも裏、ふくらはぎが痛い

脊柱管狭窄症、腰の痛み、左側肩こり

腰の痛み、夜寝るのも辛い足のシビレ　などなど

本当に皆辛かったり、不安であったり様々な思いをもって当院にやって来たのがわかりました。

もちろん当院への期待も感じました。

そして病院で処方された薬の服用、電気やマッサージなどのリハビリ、

整体や針、お灸、筋トレなど様々なことをやって改善を試みましたが

残念ながらこの方たちには効果がなかったようです。

症状をみてみると特に腰まわりのトラブルが多く、なかなか治らないんだと

皆さんのお話を聞いて思いました。

良くならないからこそどこに行っていいかわからない、だからこそ

今回の1000円ポッキリ企画は気軽に試せるので良かったと言ってもらいました。

長年患った痛みや、坐骨神経痛などはすぐに全快するわけではないですが

他の治療法では感じることのできないカラダの変化、痛みの変化に共感して

頑張って痛みを克服しようとする方が多くいらっしゃいます。

その気持ち、頑張りに応えられるようコチラも全力で施術をさせて頂いてます。

なのでまた近々この企画をもう一度やりたいと思いますので

その時は気軽に当院の整体をお試しください。

ネットでの予約はコチラをクリック

電話予約もお待ちしております

0566-24-2488

当院から見た刈谷の空です。

本来空気が澄んでいれば岐阜の山々が見えるんですが

白くモヤッていて全く見えません。

花粉+黄砂の影響ですね。

さてこの時期は首や肩のコリが酷くなって整体にやってくる人が増えます。

なぜか。それは

花粉症で鼻が詰まると呼吸が苦しくなりますよね。

通常だと横隔膜や肋間筋で呼吸するのですが、鼻が詰まると吸う力が必要となるため

胸鎖乳突筋、斜角筋、僧帽筋など補助筋も頑張るとこになります。

肩こり、首コリで関係ある僧帽筋も通常より使われることになるので

疲れてコリとなって現れます。

だからこの時期の花粉症は悪い姿勢からくる肩こりとはちょっとちがうので

仕方ないといえば仕方ないかなと思います。

だけどコリの状態を放っておいても辛いのは変わらないので

早めに整体を利用してコリと取ることをお勧めします。

ちなみに僧帽筋のイラストです。

見てわかる通り、首や肩、背中に関わっていますね。

お尻にある一番大きな筋肉です。

働きは股関節の伸展、外旋、内転の補助、骨盤の後傾

YouTubeに私がよくやっているのがあったので紹介します。

大殿筋のストレッチ

椅子に座ってやるものや寝てやるタイプもあるので、自分にあったやり方を見つけて下さい。

肩こり　首コリ　目の疲れ　背中のコリ　腰痛　股関節痛　ひざ痛

様々な体調不良　ご相談ください

刈谷駅近くの整体師が教えるストレッチ　無痛整体　やうち健康院

場所はココ

この筋肉は骨盤の安定に関わる働きがあるので疲れて機能低下するとちょっとまずいですね。

股関節周りの痛みや腰痛と関りがあります。

私の場合サーブでトスアップしたときに左のお尻に痛みや張り感があります。

ストレッチですがYouTubeにて私がよくやっているやり方と同じものがありましたので参考にしてください。

https://youtube.com/shorts/KaR_5_ik6AE?si=bVKKErTOFWsepKQ6

色々なやり方がYouTubeに紹介させているので自分に合ったやり方を見つけて下さい。

あとテニスボールマッサージも紹介しますね

https://youtube.com/shorts/HolHkeeUmUw?si=Jl7i_e6uh5gz-JVk

ただしマッサージをする場合以下のことに注意してください。

強くやらないこと、長くやらないこと

失敗すると痛みが強くなります。気をつけてね～