こんにちは。
本日、久々に来院した方のお話です。
コロナ感染が怖いということで、外出を控えていたようですが
最近、感染者数が落ち着いて来たこともあって2か月ぶりに来院しました。
私『調子はどうでしたか?』
患者『全然だめ。腰も肩も全身調子悪い・・・』
私『今日はどうします?』
いつも集中ケアコースを受けるので腰を中心に施術するのか、
首肩を中心にするのか聞いてます。
ちなみに、このコースは整体+リラクゼーションコースで、
身体を整えるだけじゃなく、『癒し』もあるので
身も心も疲れた方におススメのコースです。笑
患『今日は腰も肩も痛いし、身体が重いから全身やってくれない?』
私『じゃあ裏メニューでやりましょう。時間も料金もちょっとプラスになるけどOK?』
患『全然OK』
というわけで、腰も肩も首も背中も全身みっちりやらせてもらいました。
普段はやってないんですけどね・・・
でも
患『あ~スッキリした。身体がホント軽くなった!!』
と言って喜んでいる姿を見ると、こちらもニッコリしちゃいます。
来てくれた方の笑顔が見れるのは本当にうれしいですね。
みなさんも来院した際に何か要望があれば言って下さいね。
出来るだけ対応したいと思います。
それでは。
刈谷市で整体をお探しの皆様へ
本日13:00~17:30まで外出をしており
不在となります。
17:30以降は通常通りの営業となりますので
ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。
刈谷市で整体を18年営んで経験したことや、
来院する皆様が知りたいと思う
健康情報を、このブログで書きたいと思います。
膝が痛くて来院していた方が、施術を受け調子が良くなりました。
痛みが無いのでテレビで見た膝を鍛えるための
『スクワット』をやって筋力をつけようとしたところ
次の日から膝の痛みが再発しました。
ここまでで『スクワット』は膝によくないの?
と思うかもしれませんが、そうではありません。
膝を動かすための筋肉を鍛えるのはとても良いことだと思います。
では何故この方は痛くなってしまったのだろう。
膝が痛くて運動を控えていた人が、いきなり頑張ってやると
身体がついていかず、今回のようなことになります。
まずは、ウォーキングなどで身体を慣らし、
また、スクワットも負荷を軽くするなど
徐々に運動強度を上げていった方が良かったと思います。
これを読んでくれている方の中にも、
今年こそはダイエット・・・といって運動を始める人もいるとおもいます。
その時は徐々にやって下さい。
気持ちと身体がマッチしていないとケガをするかもしれません。
お気を付けください。
営業時間
【 月・火・木・金 】10:00〜12:00 14:00〜19:30
【 土 】9:00〜12:00 14:00〜18:00
【 定休日 】水曜日、日曜日、祝日