こんにちは。
連日オリンピックの話題でもちきりですね。
是非、東京オリンピック観戦に行きたいです。
チケット取れるかな～
さて、オリンピックと言えばスポーツの祭典です。
少しでも良い結果に拘るのなら
カラダを整えて損はありません。
なぜならカラダが歪んでいると
フォームが崩れ、精度が悪くなります。
また、無理にカラダを使うため故障したり とても疲れたりと、肉体の極限まで使った 競技だと、ちょっとした事が結果の差となって 現れます。
例えば、目を閉じて歩いてください。
左右どちらかに曲がって行く人は重心が偏っています。
普段、目によってその曲がりを補正しつつ歩いたり 走っているので、気にはならないと思いますが
1/100秒を争う100ｍやスタミナ勝負の42.195ｋｍを 走ったらどうなるでしょう。
時間のロスや無駄にスタミナを使っていると思いませんか？
もしカラダが整っているならば、もう少し結果が良くなって いたんじゃないかなと思うのは私だけしょうか？
この話はトップアスリートだけの話ではなく
スポーツに打ち込むひと全員に言えることです。
少しでもパフォーマンスを向上したい 勝負にこだわりたいという人は、是非カラダを 整えてください。
怪我の危険性も減りますよ。
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